뮤잉 운동 방법1 하루 10분! 뮤잉 운동으로 브이라인 만드는 비결 💡 요즘 거울을 보며 턱선이 뭉툭해 보인다고 느끼신 적 있나요? 이중턱이 생긴 것 같고, 얼굴이 점점 퍼져 보인다면 이제는 비수술적인 셀프 케어에 주목해보세요. 바로 ‘뮤잉 운동’입니다. SNS와 유튜브에서 화제가 되며 입소문을 타고 있는 이 운동은, 하루 10분만 투자해도 브이라인 효과를 기대할 수 있어 많은 분들이 도전하고 있습니다.🎯 뮤잉 운동이란? 뮤잉(Mewing)은 영국 치과의사 마이크 뮤 박사와 그의 아버지 존 뮤 박사가 개발한 구강 내 혀 자세 훈련입니다. 핵심은 혀를 입천장에 붙이는 습관을 통해 얼굴뼈의 모양과 턱선을 자연스럽게 변화시키는 것이죠. 사실상 우리는 평소 혀의 위치에 대해 거의 신경 쓰지 않고 살아갑니다. 그러나 혀를 올바르게 위치시키는 것만으로도 얼굴의 윤곽과 자세.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
